Что такое баланс в ОК

49c5c2_63538d47c944cd3db00f8e67846eb6a3Мы находимся в балансе, когда мы отдаём отчет в том, что мы ощущаем (тело), осознаём, что чувствуем (эмоции) и понимаем, о чём думаем (мысли). И всё это одновременно в определённый момент времени. Человек — это система, покоящаяся на этих трёх «китах». Если мы находимся в контакте с этими тремя «китами», мы активны, полны сил, знаем, чего хотим, видим конечную цель, понимаем шаги, которые нас туда приведут, мы позитивны, радостны, крепко стоим на своих ногах, свободно предъявляем себя в социуме. Результат — Эффективная деятельность, приносящая удовольствие.

В современном мире мы сталкиваемся каждый день со стрессами, перегрузками, отчаянной нехваткой времени и т.д. Конечно же, мы теряем наше равновесие, наш баланс: тело реагирует зажимами, мы легко раздражаемся, огорчаемся, а наши мысли в мгновение ока приобретают негативную окраску.

В Образовательной Кинезиологии существуют методы, позволяющие не только приводить человека в состояние баланса, но и помогают сохранять его в течение времени. Баланс делается по запросу человека на определенный вид деятельности, чтобы сделать её успешной, или на самочувствие и адекватное, эффективное поведение в определённой ситуации.