Вопросы и ответы
С какого возраста можно применять упражнения Гимнастики мозга? Работает ли это для пожилых людей?

Упражнения Гимнастики мозга эффективны для людей любого возраста, без ограничений. Существуют своя специфика в выполнении упражнений для каждой возрастной группы. Так, для совсем маленьких детей, упражнения выполняются в паре со взрослым, а для пожилых людей предусматривается щадящий, более лёгкий способ выполнения.

Скажите, пожалуйста, если у меня есть определённая проблема, и я хотела бы прийти на индивидуальное занятие и сделать Баланс на мою проблему, мне достаточно будет прийти один раз или нет?

Это зависит от того, насколько проблема серьёзна. Но, в любом случае, вам будет необходимо делать дома упражнения, которые помогают закрепить тот новый способ поведения или реакции на проблему, который вы получили после Баланса. Упражнения делаются не менее трёх недель (не волнуйтесь, это займет у вас не более 10 минут в день), так как это то минимальное время, которое необходимо, чтобы простроить новые нейронные связи между мозгом и телом. Человек сам определяет, нужен ли ему повторный Баланс, и сам регулирует время прихода, если это необходимо.

Чем отличаются упражнения Гимнастики мозга от обычных упражнений в спортзале или йоги?

Упражнения разработаны таким образом, что они активизируют определённые зоны головного мозга, а также способствуют межполушарному взаимодействию через мозолистое тело. Таким образом, упражнения могут быть подобраны индивидуально, исходя из трудностей конкретного человека, что значительно сокращает время коррекции и увеличивает эффективность. К тому же существует специальное требование к выполнению упражнений Гимнастики мозга — осознанность в их выполнении.

Прелесть Гимнастики Мозга состоит в том, что она простая, её легко можно выполнять где угодно без требований к пространству. Гимнастику Мозга можно выполнять в форме игры, она обладает творческим потенциалом.