Ментальная гигиена для специалистов помогающих профессий или как справиться с эмоциональным выгоранием

Тема: «Ментальная гигиена для специалистов помогающих профессий или как справиться с эмоциональным выгоранием».

Цель: обучить специалистов помогающих профессий умению заметить у себя первые признаки профессионального выгорания и своевременно оказать себе помощь.

Вы узнаете: как сохранить энергию к концу года и перестать жить от отпуска к отпуску, как не потеряться в бумажной работе, что делать, если количество вложенных сил не соответствует отдаче, что предпринимать, если работа совсем не радует и начинает вызывать негативные эмоции.

Вы получите: умение распознавать основные причины и признаки выгорания – как психологические, так и биологические, навык создавать для нашего мозга полезные и приносящие удовольствие привычки, а также освоите полезные инструменты в виде движений и упражнений из Образовательной Кинезиологии.

Будет интересно: специалистам помогающих профессий: воспитателям, учителям, психологам, психотерапевтам, реабилитологам, социальным работникам…

Ведущий: Литвинова Евгения Олеговна, директор Российского Представительства Международного Фонда Brain Gym Foundation, член МОО «Ассоциация Кинезиологии», специалист по направлению «Гимнастика мозга» (Brain Gym 101) от Brain Gym International Foundation, Монтессори-педагог, преподаватель английского языка, переводчик, автор рубрики «Дети» в интернет-издании «TimeOut Москва», автор статей по образовательной кинезиологии и работе со стрессом, ведущая вебинаров по работе со стрессом и эмоциональным выгоранием, консультант по раннему и дошкольному развитию.